¿Cómo bajar la panza sin dejar de tomar cerveza?
La obesidad abdominal muy puñetera, pero aunque se asocie tradicionalmente al consumo de alcohol éste cumple un papel secundario en su aparición. Se puede evitar sin renunciar a las cañas.
Si con lo que hace la chica no baja la barriga, no te va a quedar mas remedio que currártelo un poco más.
- Beber mucha agua. …
- Consumir frutas en ayunas. …
- Muchos cereales y carbohidratos en la justa medida. …
- Comer lentamente. …
- Alimentos con fibra. …
- Hacer ejercicio con regularidad. …
- Entrenamiento aeróbico/fuerza. …
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